Katowice, Polska

Trener zdrowego stylu życia

Spis treści
trener ćwiczy z klientką w parku

⇑Trener zdrowego stylu życia na AWF Katowice

Język wykładowy: polski
Grupa kierunków: sportowe, turystyczne, usługi

⇑Test: sprawdź czy Trener zdrowego stylu życia to studia dla Ciebie

trenerka uczy klienta zdrowego gotowania

10 pytań · dwie minuty

1. Klient chce „schudnąć jak najszybciej przed urlopem” i pyta o bardzo restrykcyjną dietę. Jak reagujesz?

2. Jak dbasz o swoje zdrowie na co dzień?

3. Klientka pracuje na zmiany i mówi, że nie ma czasu ani na ćwiczenia, ani na gotowanie. Co proponujesz?

4. Nowy klient ma nadciśnienie i przyjmuje leki. Jak planujesz współpracę?

5. Czy lubisz motywować innych i towarzyszyć im w zmianie nawyków przez dłuższy czas?

6. Klient po kilku tygodniach chce zrezygnować, bo „zjadł pizzę i wszystko zepsuł”. Jak reagujesz?

7. Firma prosi Cię o program zdrowego stylu życia dla pracowników biurowych. Co w nim uwzględniasz?

8. Klient pyta o suplement „spalający tłuszcz”, który polecił mu znajomy. Co mówisz?

9. Jak podchodzisz do porad zdrowotnych krążących w mediach społecznościowych?

10. Co najbardziej motywuje Cię do podjęcia studiów podyplomowych „Trener zdrowego stylu życia”?

⇑Definicje i cytaty

Trener
Trener – osoba zajmująca się przygotowaniem fizycznym i psychicznym swoich podopiecznych (najczęściej grupy) w wielu dziedzinach życia, m.in. sportu. Najczęściej wyspecjalizowany jest w jednej, konkretnej dyscyplinie (np. piłka nożna, koszykówka czy gimnastyka). Jego zadaniem jest umotywowywanie i wyszkolenie osób, z którymi pracuje.
Trener
Dobry trener przeżywa wydarzenia na korcie. A jeśli nie przeżywa, to znaczy, że mu nie zależy. Najważniejszą sprawą jest bowiem umiejętność radzenia sobie z napięciem, gdy to dochodzi do zenitu. Są różne szkoły, można też wychodzić z widowni...
Autor: Tomasz Wiktorowski,
Trener
Trener jest najbardziej potrzebny wtedy, kiedy zawodnik dopiero uczy się podstaw tenisa. Na najwyższym poziomie jego rola jest już znacznie mniejsza. A już w czasie meczu praktycznie żadna. Może sobie krzyczeć, podpowiadać, a i tak zawodnik jest na korcie sam ze swoimi problemami.
Autorka: Agnieszka Radwańska, naszstyl.pl Rozmowa z Agnieszką Radwańską
Trener
Nie nadaję się na trenera. Brakuje mi cierpliwości. I choć sam wiem, jak ciężko jest nieraz wyeliminować prosty błąd, nie potrafię być wyrozumiały w stosunku do innych, od razu krew mnie zalewa. A dobry trener musi zachować spokój.
Autor: Szymon Kołecki, rp.pl, Solidarność zawsze ma sens, 9 kwietnia 2008

Aktualizacje proszę przesyłać na 

Polityka Prywatności